EINSTEIGERKURS 8 Wochen mit Susann

EINSTEIGERKURS 8 Wochen mit Susann

88,00 €Preis

DER YOGARAUM UNTER DEM WEIHNACHTSBAUM

 

Wie wäre es dieses Jahr Zeit zu verschenken? 

 

Zeit für Ruhe & Entspannung.

Zeit, um den Körper zu stärken.

Zeit, um mehr Bewusstsein zu schaffen für sich selbst.

Zeit, um etwas Neues auszuprobieren.

Zeit, um sich selbst wieder mehr Raum zu geben. 

 

Nach deiner Bestellung bekommst du einen Gutschein per Email zugeschickt. Du brauchst ihn nur noch ausdrucken und kannst ihn direkt verschenken.

 

 

Du möchtest mit Yoga verschenken? An einen absoluten Yoga-Neuling. Das Körpergefühl, die Flexibilität und Kraft verbessern? Mehr Entspannung in den Alltag integrieren oder Zeit schenken, in Ruhe die Basics des Yoga zu lernen und die Asanapraxis auf ein sicheres Fundament stellen?

 

Du bist bei diesem Einsteigerkurs genau richtig! Mit viel Ruhe und Zeit werden die Grundlagen des Vinyasa Yoga vermittel, um sich dann in den offenen Kursen sicher zu fühlen.

 

Inhalte:

- Ausrichtung der wichtigsten Yoga-Haltungen

- Deinen Atem wahrznehmen und während der Yoga-Praxis zu nutzen

- Meditation & Entspannung

- bewusste Körperwahrnehmung