Fr., 27. März | YogaRaum Stade

MÄRZ FREITAGS TECHNIK SPEZIAL

Dein Weg in eine tiefere Asana-Praxis.
Anmeldung abgeschlossen
MÄRZ FREITAGS TECHNIK SPEZIAL

Zeit & Ort

27. März 2020, 18:00 – 19:30
YogaRaum Stade, Klaus-Groth-Straße 20, 21680 Stade, Deutschland

Über die Veranstaltung

Es gibt so viele Mythen über die Ausrichtung der Asana Adho Mukha Svanasana (Herabschauender Hund), aber worum geht es wirklich in dieser Haltung, wie und wo liegt die Wahrheit dieser Haltung? Sie wird so häufig in Yogastunden angesagt aber seltenst vollständig ausgeführt. 

Der herabschauende Hund ist eine komplexere Haltung als du es dir vielleicht je gedacht hast.

Die Selbstwahrnehmung ist häufig ganz anders als das äußere Erscheinungsbild. 

Wir werden uns beschäftigen mit: -

> Vorbereitende Übungen 

-> Wie ist das mit der inneren Form und der äußeren Form und dessen Zusammenspiel? 

-> Schritt für Schritt Aufbau der korrekten Ausrichtung (Alignment). 

-> Die Rolle von Mula Bandha 

-> Die energetische Wirkung von Adho Mukha Svanasana 

-> Die indischen Geschichten und Sagen über den Herabschauenden Hund

Anmeldung abgeschlossen

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